Como reaproveitar materiais na decoração

Objetos antigos, esquecidos em algum quarto escuro em casa, podem se transformar nos destaques de uma decoração renovada e barata. Arquitetos e designers de interiores usam a customização para dar novas funções a peças usadas e criam ambientes únicos. Na…

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Caminhar pode ser melhor do que ir à academia

A conclusão de um estudo da Universidade de Maastricht, na Holanda, promete animar aqueles que vão à academia sem vontade alguma. Longos períodos de caminhada suave são mais benéficos do que treino de alta intensidade por uma hora. As informações…

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