{"id":1515,"date":"2013-07-05T07:00:53","date_gmt":"2013-07-05T10:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/equilibrio\/?p=1515"},"modified":"2013-07-05T07:00:53","modified_gmt":"2013-07-05T10:00:53","slug":"9-alimentos-que-voce-nao-deve-comer-novamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/9-alimentos-que-voce-nao-deve-comer-novamente\/","title":{"rendered":"9 alimentos que voc\u00ea n\u00e3o deve comer novamente"},"content":{"rendered":"

Por Enrico Cardoso<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>
\nCom tanta desinforma\u00e7\u00e3o por a\u00ed sobre alimentos e como sobre eles alimentam a sa\u00fade humana, fazer escolhas alimentares saud\u00e1veis pode ser um desafio. H\u00e1 uma s\u00e9rie de alimentos espec\u00edficos, no entanto, que voc\u00ea vai querer evitar a todo custo por colocar a sua sa\u00fade em risco.<\/p>\n

#1. P\u00e3o branco e farinhas refinadas<\/strong>
\nPor defini\u00e7\u00e3o, o p\u00e3o branco e as farinhas refinadas, em geral, s\u00e3o t\u00f3xicos para o seu corpo porque foram retirados deles todas as vitaminas, minerais, fibras e outros minerais importantes. Devido a isso, o corpo n\u00e3o sabe a maneira correta de digeri-los, o que pode levar a alguns problemas de sa\u00fade. A farinha branca tamb\u00e9m foi refinada com cloro e brometo, dois produtos qu\u00edmicos venenosos que t\u00eam sido associados aos danos \u00e0 tireoide e \u00e0 outros \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n

#2. Pipoca de micro-ondas \u00a0<\/strong>
\nEste \u00e9 um dos alimentos menos saud\u00e1veis que voc\u00ea pode comer. Praticamente todos os componentes da pipoca de micro-ondas fazem mal, desde os gr\u00e3os geneticamente modificados de milho, sal processado at\u00e9 os produtos qu\u00edmicos utilizados para conservar o seu sabor. Isso \u00e9 uma promo\u00e7\u00e3o \u00e0s doen\u00e7as. Em cima disso, a pipoca de micro-ondas cont\u00e9m uma subst\u00e2ncia qu\u00edmica conhecida como diacetil, que pode destruir seus pulm\u00f5es. Se voc\u00ea gosta de pipoca, voc\u00ea pode faz\u00ea-la com gr\u00e3os org\u00e2nicos e ingredientes saud\u00e1veis, como o \u00f3leo de coco, manteiga e sal org\u00e2nico.<\/p>\n

#3. Arroz branco \u00a0<\/strong>
\nComo o p\u00e3o branco, o arroz branco tem sido despojado da maioria de seus nutrientes e separado do farelo e o g\u00e9rmen \u2013 dois componentes naturais que comp\u00f5em o arroz em sua forma marrom. Mesmo o chamado arroz fortificado \u00e9 nutricionalmente deficiente, uma vez que nosso corpo ainda processa este alimento muito diferente da maneira em que processa o arroz integral, que \u00e9 absorvido mais lentamente e n\u00e3o causa o mesmo aumento de a\u00e7\u00facar no sangue como o arroz branco faz.<\/p>\n

#4. Refei\u00e7\u00f5es congeladas<\/strong>
\nAs refei\u00e7\u00f5es preparadas s\u00e3o carregadas de conservantes, sal processado, \u00f3leos hidrogenados e outros ingredientes artificiais, para n\u00e3o mencionar o fato de que as refei\u00e7\u00f5es congeladas foram fortemente pr\u00e9-cozidas, tornando seu conte\u00fado de nutriente sem efici\u00eancia nenhuma. Portanto, evite-as em favor de alimentos frescos.<\/p>\n

#5. Alimentos que cont\u00e9m nitratos e nitritos \u00a0<\/strong>
\nSalsicha de hot-dog, bacon e muitas outras carnes embutidas vendidas no supermercado s\u00e3o muitas vezes carregados com nitrito de s\u00f3dio e conservantes qu\u00edmicos que t\u00eam sido associados a doen\u00e7as card\u00edacas e c\u00e2ncer. Procure ingerir carne de verdade, livre desses componentes.<\/p>\n

#6. Barras de prote\u00ednas<\/strong>
\nPela forma como elas s\u00e3o muitas vezes vendidas, pode parecer que esses produtos sejam uma fonte de sa\u00fade. Mas, esses substitutos de refei\u00e7\u00f5es cont\u00eam prote\u00edna de soja processada, a\u00e7\u00facar refinado, gordura hidrogenada e outros aditivos prejudiciais que podem trazer doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n

#7. Margarina<\/strong>
\nEscondido com todos os tipos de alimentos processados, \u00f3leo e gordura trans hidrogenada, a margarina \u00e9 algo que voc\u00ea vai querer evitar a todo custo. Ao contr\u00e1rio da cren\u00e7a popular, a manteiga e as gorduras saturadas em geral, n\u00e3o s\u00e3o insalubres, especialmente quando s\u00e3o derivados de animais de pasto, que se alimentam de capim, ao inv\u00e9s de milho e soja. E se os alimentos \u00e0 base de gorduras n\u00e3o servem para voc\u00ea, fique com o azeite extravirgem ou \u00f3leo de coco, ao inv\u00e9s da margarina.<\/p>\n

#8. Leite e derivados de soja<\/strong>
\nUma das maiores fraudes de sa\u00fade de todos os tempos modernos, a soja \u00e9 uma mania que voc\u00ea vai querer passar. Al\u00e9m do fato de que quase todos os seus ingredientes n\u00e3o s\u00e3o org\u00e2nicos, a maioria dos aditivos de soja s\u00e3o processados utilizando hexano, um produto qu\u00edmico que est\u00e1 ligado a defeitos do nascimento. A soja que n\u00e3o foi fermentada tamb\u00e9m \u00e9 altamente estrog\u00eanica e pode jogar seu equil\u00edbrio hormonal para n\u00edveis altamente anormais.<\/p>\n

#9. Produtos diet\u00e9ticos<\/strong>
\nMuitos dos produtos chamados \u201cdiet\u00e9ticos\u201d cont\u00eam ado\u00e7antes artificiais, como o aspartame e a sucralose, que podem causar danos neurol\u00f3gicos, problemas gastrointestinais e perturba\u00e7\u00f5es do sistema end\u00f3crino. Muitos produtos diet\u00e9ticos tamb\u00e9m cont\u00eam agentes qu\u00edmicos. Em vez disso, fique com os alimentos que estejam mais pr\u00f3ximos da sua forma in natura.<\/p>\n

___<\/p>\n

Este artigo foi adaptado do original, \u201cNine foods you should ever eat again\u201d, do NaturalNews.<\/p>\n

Fonte: Jornal do Empreendedor <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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