![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2013\/04\/110.jpg\" "\\"1\\"")
<\/a><\/p>\nCVS<\/strong> Olho seco<\/strong> Conjuntivite al\u00e9rgica<\/strong> Glaucoma<\/strong> Vista cansada<\/strong> Catarata<\/strong> Degenera\u00e7\u00e3o da retina<\/strong> Riscos paralelos<\/strong> N\u00e3o basta ser fashion<\/strong>
\nO nome completo, em ingl\u00eas, \u00e9 computer vision syndrome. Trata-se de um mal que ataca o usu\u00e1rio do computador, smartphone e tablet, provocando vermelhid\u00e3o, ardor, fadiga ocular, coceira e dor de cabe\u00e7a. Ainda deixa a imagem desfocada ou dupla. A culpa n\u00e3o \u00e9 da tela. “Em atividades que exigem o foco para perto, piscamos 20% menos, e isso reduz a lubrifica\u00e7\u00e3o do olho”, explica o oftalmologista Fernando Tarcha, da Faculdade de Medicina do ABC. Quem tem astigmatismo, miopia e hipermetropia sofre mais, pois faz esfor\u00e7o extra para enxergar. Se o grau dos \u00f3culos estiver inadequado, as dificuldades aumentam. Repouso e analg\u00e9sico aliviam. Mas o melhor \u00e9 prevenir: a cada hora de trabalho, \u00e9 preciso dar uma parada, piscar, desviar da tela e mirar o infinito. O monitor deve ficar a uma dist\u00e2ncia de 50 a 65 cent\u00edmetros do nariz e um pouco abaixo dos olhos. O m\u00e9dico pode indicar um col\u00edrio para lavar, nutrir e proteger.<\/p>\n
\nO ar condicionado e a baixa umidade do ar agravam essa doen\u00e7a. “\u00c9 caracterizada pela defici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de l\u00e1grimas e pode provocar les\u00e3o na c\u00f3rnea”, afirma o oftalmologista Andr\u00e9 Berger, de S\u00e3o Paulo. Afeta 30% da popula\u00e7\u00e3o e \u00e9 mais comum a partir dos 40 anos, em mulheres na p\u00f3s-menopausa e em quem toma diur\u00e9ticos, antidepressivos e rem\u00e9dios para emagrecer. O sinal de alerta \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de areia no olho e vis\u00e3o turva. Pode haver lacrimejamento: “\u00c9 uma l\u00e1grima emergencial, como a do choro, sem os nutrientes para lubrificar os olhos”, diz o m\u00e9dico. O tratamento \u00e9 feito com col\u00edrios lubrificantes e umidificadores de ambiente.<\/p>\n
\nCosm\u00e9ticos, poeira, fuma\u00e7a e o cloro da piscina podem acarretar rea\u00e7\u00f5es como coceira, vermelhid\u00e3o, incha\u00e7o da p\u00e1lpebra e sensibilidade \u00e0 luz. Mais comuns em crian\u00e7as com asma ou rinite, as alergias tamb\u00e9m se manifestam na vida adulta. “H\u00e1 col\u00edrios antial\u00e9rgicos eficazes, mas n\u00e3o devem ser usados por conta pr\u00f3pria”, avisa o oftalmologista Edmundo Velasco Martinelli, diretor da Cl\u00ednica Laser Ocular, em Santo Andr\u00e9. Vale investigar o causador da crise. Se a suspeita recai sobre o r\u00edmel ou o creme da \u00e1rea dos olhos, por exemplo, suspenda o uso e avise o m\u00e9dico.<\/p>\n
\n\u00c9 a principal causa de cegueira e aparece a partir dos 40 anos. No pa\u00eds, h\u00e1 1 milh\u00e3o de pessoas com glaucoma, mas apenas 50% est\u00e3o em tratamento. Sem alarde, ele destr\u00f3i as fibras do nervo \u00f3ptico, que levam as informa\u00e7\u00f5es visuais ao c\u00e9rebro. Segundo Vital Paulino, a press\u00e3o alta no olho \u00e9 fator de risco, apesar de n\u00e3o ser condi\u00e7\u00e3o obrigat\u00f3ria; o quadro tamb\u00e9m se manifesta em pessoas com press\u00e3o intraocular normal. Exames peri\u00f3dicos de fundo de olho flagram os primeiros sinais. O controle \u00e9 feito com col\u00edrios, laser e cirurgia.<\/p>\n
\nAp\u00f3s os 40 anos, quase 100% da popula\u00e7\u00e3o tem presbiopia, nome oficial desse problema. O m\u00fasculo encarregado de contrair a lente do olho (cristalino) para focar objetos pr\u00f3ximos perde a for\u00e7a, e fica dif\u00edcil ver de perto. A mulher precisa de \u00f3culos de leitura antes do homem. N\u00e3o \u00e9 por causa de diferen\u00e7as hormonais, como j\u00e1 se cogitou. A quest\u00e3o \u00e9 anat\u00f4mica: o bra\u00e7o mais curto n\u00e3o permite afastar muito o livro ou o tablet, concluiu um artigo recente da revista cient\u00edfica IOVS – Investigative Ophthalmology & Visual Science, que analisou nove estudos. Segundo o oftalmologista Eduardo de Lucca, do Instituto de Mol\u00e9stias Oculares, em S\u00e3o Paulo, a corre\u00e7\u00e3o \u00e9 feita com \u00f3culos, lentes de contato ou intraoculares inseridas em cirurgia.<\/p>\n
\nNo Brasil, a cada ano surgem 100 mil casos dessa doen\u00e7a, que, gradualmente, deixa o cristalino opaco e a vis\u00e3o emba\u00e7ada. Embora seja comum em velhos, j\u00e1 h\u00e1 registros na faixa dos 50 anos. T\u00e9cnicas cir\u00fargicas avan\u00e7adas substituem o tecido danificado por uma lente intraocular sem a necessidade de esperar a catarata amadurecer. “A melhor hora de operar \u00e9 quando come\u00e7a a prejudicar as atividades”, afirma Andr\u00e9 Berger.<\/p>\n
\n“Afeta as c\u00e9lulas do meio da retina, levando \u00e0 perda da vis\u00e3o central e da capacidade de ver detalhes, atrapalhando a leitura”, explica o m\u00e9dico Danilo Soriano, do Departamento de Oftalmologia do Hospital das Cl\u00ednicas da Universidade de S\u00e3o Paulo. A chamada degenera\u00e7\u00e3o macular da retina cresce com a idade. Mas ap\u00f3s os 50 j\u00e1 d\u00e1 para detectar pistas e iniciar tratamento para retardar o processo. Ler no avi\u00e3o n\u00e3o aumenta o risco, como se acredita.<\/p>\n
\nDiabetes, hipertens\u00e3o arterial e tabagismo comprometem os nervos e os vasos que irrigam os olhos. Col\u00edrios adotados por conta pr\u00f3pria tamb\u00e9m s\u00e3o um risco. J\u00e1 uma dieta pobre em nutrientes deve ser incrementada com fontes de \u00f4mega 3 (salm\u00e3o, sardinha) e antioxidantes (verduras verde-escuras, hortali\u00e7as, frutas de cores vivas). Para garantir boa vis\u00e3o, a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pedi\u00e1trica recomenda o teste do olhinho na maternidade, que diagnostica doen\u00e7as, tumores e inflama\u00e7\u00f5es no rec\u00e9m-nascido. Depois, at\u00e9 2 anos, faz-se um exame completo (com dilata\u00e7\u00e3o da pupila) a cada seis meses. Se tudo estiver bem, as consultas passam a ser anuais pela vida toda.<\/p>\n
\nPara regular a entrada de luz nos olhos, a pupila se contrai em ambientes iluminados e se dilata no escuro. Assim, quando usamos \u00f3culos de sol, ela tende a se dilatar. “Se as lentes n\u00e3o t\u00eam prote\u00e7\u00e3o contra raios ultravioleta (UV), os olhos ficar\u00e3o muito mais expostos, o que pode causar catarata e danos \u00e0 retina”, diz Liliane Ventura, coordenadora do Laborat\u00f3rio de Instrumenta\u00e7\u00e3o Oft\u00e1lmica da Escola de Engenharia da USP, em S\u00e3o Carlos (SP). Para avaliar a qualidade das lentes, a equipe dela criou o Self-Service, que mede a porcentagem dos raios filtrados e permite conferir para quais situa\u00e7\u00f5es elas s\u00e3o mais adequadas – se para a praia com sol a pino ou para dirigir. A ideia \u00e9 instalar um aparelho em cada campus da USP e, mais tarde, introduzi-lo no mercado – em lojas e consult\u00f3rios – para que as pessoas possam checar seus \u00f3culos. Antes, isso era feito pelo espectrofot\u00f4metro, equipamento caro que raros m\u00e9dicos t\u00eam. Enquanto o Self-Service n\u00e3o chega, o mais seguro \u00e9 comprar \u00f3culos com certifica\u00e7\u00e3o, em \u00f3ticas id\u00f4neas, e evitar os de camel\u00f4.<\/p>\n