{"id":2332,"date":"2013-04-01T07:00:47","date_gmt":"2013-04-01T10:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/equilibrio\/?p=1369"},"modified":"2013-04-01T07:00:47","modified_gmt":"2013-04-01T10:00:47","slug":"ansiedade-que-atrapalha-o-dia-a-dia-deve-ser-investigada-por-um-medico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/ansiedade-que-atrapalha-o-dia-a-dia-deve-ser-investigada-por-um-medico\/","title":{"rendered":"Ansiedade que atrapalha o dia a dia deve ser investigada por um m\u00e9dico"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Algumas pessoas ficam mais ansiosas do que outras e, por isso, reagem de maneiras diferentes diante de algumas situa\u00e7\u00f5es. Geralmente, essa rea\u00e7\u00e3o depende muito da import\u00e2ncia que a pessoa d\u00e1 ao assunto, mas caso ela j\u00e1 seja ansiosa por natureza, pode ficar ainda mais em determinadas ocasi\u00f5es.<\/p>\n

O problema acontece quando os sintomas da ansiedade se tornam cr\u00f4nicos e persistem por mais tempo \u2013 se durar mais de duas semanas e come\u00e7ar a atrapalhar as atividades do dia a dia, \u00e9 preciso procurar um m\u00e9dico, como alertam a pediatra Ana Escobar e o psiquiatra Daniel Barros. Al\u00e9m disso, o sentimento elevado \u00e9 tamb\u00e9m um fator de risco para doen\u00e7as, como gastrite, alergias e doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, como os infartos.<\/p>\n

Segundo o psiquiatra Daniel Barros, o \u00edndice de infarto nos hospitais aumenta muito em finais de jogos de futebol. Provavelmente, a maioria desses pacientes j\u00e1 sofria de algum problema do cora\u00e7\u00e3o, que foi desencadeado pelo momento de tens\u00e3o, mas \u00e9 importante alertar que os sintomas provocados pelo estresse e ansiedade aumentam a press\u00e3o arterial e tamb\u00e9m o risco de infarto.<\/p>\n

Al\u00e9m de deixar a pessoa tensa e em estado de alerta, a ansiedade causa tamb\u00e9m dificuldade para relaxar, sensa\u00e7\u00e3o de peso nas costas, diarreia, preocupa\u00e7\u00e3o, falta de ar, taquicardia, aumento da press\u00e3o arterial e sudorese. \u00c9 preciso, no entanto, saber diferenciar a ansiedade de um simples estresse \u2013 normalmente, se a pessoa n\u00e3o consegue superar o obst\u00e1culo, est\u00e1 ansiosa; se ela fica nervosa, mas consegue vencer o obst\u00e1culo, \u00e9 apenas um estresse.<\/p>\n

Algumas pessoas ficam ansiosas por causa do ac\u00famulo de diversas situa\u00e7\u00f5es que causam estresse. Compras, d\u00edvidas, processos seletivos, nascimento de crian\u00e7as da fam\u00edlia e jogos de futebol, se combinados, podem gerar o sentimento de ansiedade. Nem sempre \u00e9 poss\u00edvel se livrar de todos os fatores que estressam, mas \u00e9 poss\u00edvel controlar o estresse antes que ele leve \u00e0 ansiedade.<\/p>\n

Atividades f\u00edsicas regulares e exerc\u00edcios de relaxamento, como ioga e medita\u00e7\u00e3o, por exemplo, ajudam bastante. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante se esfor\u00e7ar para relaxar e entender que nem tudo est\u00e1 sob controle e pode ser resolvido \u2013 dessa maneira, \u00e9 poss\u00edvel evitar que a ansiedade saud\u00e1vel se transforme em uma doen\u00e7a.<\/p>\n

Fonte: G1 <\/a>\u2013 Bem Estar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Algumas pessoas ficam mais ansiosas do que outras e, por isso, reagem de maneiras diferentes diante de algumas situa\u00e7\u00f5es. Geralmente, essa rea\u00e7\u00e3o depende muito da import\u00e2ncia que a pessoa d\u00e1 ao assunto, mas caso ela j\u00e1 seja ansiosa por natureza,…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1370,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1142,1147],"tags":[1233,1283,1686,1971,2109,2117],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2332"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2332"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2332\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1370"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2332"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2332"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2332"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}