{"id":2334,"date":"2013-05-10T07:00:41","date_gmt":"2013-05-10T10:00:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/equilibrio\/?p=1334"},"modified":"2013-05-10T07:00:41","modified_gmt":"2013-05-10T10:00:41","slug":"habito-alimentar-da-familia-influencia-na-formacao-do-paladar-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/habito-alimentar-da-familia-influencia-na-formacao-do-paladar-das-criancas\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito alimentar da fam\u00edlia influencia na forma\u00e7\u00e3o do paladar das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Para crescer e ter uma vida saud\u00e1vel \u00e9 importante que as crian\u00e7as sejam incentivadas aos bons h\u00e1bitos alimentares desde cedo. Por isso, os pais devem criar um ambiente familiar livre de guloseimas, tenta\u00e7\u00f5es e alimentos cal\u00f3ricos, como alerta o nutr\u00f3logo Mauro Fisberg. Se os pais n\u00e3o t\u00eam preocupa\u00e7\u00e3o com a alimenta\u00e7\u00e3o, os filhos crescem com o mesmo pensamento e dificilmente ter\u00e3o um estilo de vida saud\u00e1vel. Para incentivar e ajudar na forma\u00e7\u00e3o do paladar das crian\u00e7as, \u00e9 importante que eles tenham hor\u00e1rios para as refei\u00e7\u00f5es e que a fam\u00edlia se junte para comer, como recomenda a nutricionista S\u00f4nia Tucunduva.<\/p>\n

Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern, o controle da dieta dos pequenos deve existir, mas sem radicalismos \u2013 por exemplo, os pais podem liberar algo que est\u00e1 fora do card\u00e1pio uma vez por semana. Nos outros dias, eles devem incentiv\u00e1-los a comerem de 3 a 5 frutas e salada antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A fam\u00edlia precisa tomar cuidado tamb\u00e9m com as gorduras, frituras, doces e refrigerantes, principalmente como forma de recompensar as crian\u00e7as por algo bom que elas fizeram. A dica \u00e9 formar o paladar dos pequenos oferecendo novos sabores e fazendo com que eles experimentem diferentes alimentos de forma gradativa.<\/p>\n

Para o endocrinologista Alfredo Halpern, \u00e9 importante n\u00e3o proibir ou permitir muito, apenas controlar j\u00e1 que o equil\u00edbrio ajuda no desenvolvimento da crian\u00e7a. De acordo com o m\u00e9dico, al\u00e9m do incentivo \u00e0 boa alimenta\u00e7\u00e3o, os pais devem tamb\u00e9m influenciar os filhos a praticar esportes e passar menos tempo navegando na internet. No caso das crian\u00e7as que cresceram sem essas orienta\u00e7\u00f5es ou limites, elas podem sofrer no futuro com o excesso de peso, que podem lev\u00e1-las \u00e0 necessidade de realizar uma cirurgia bari\u00e1trica.<\/p>\n

Por\u00e9m, mesmo nesse caso, a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1ria j\u00e1 que o resultado da cirurgia s\u00f3 \u00e9 eficaz se o paciente conseguir mudar os h\u00e1bitos. Por isso, h\u00e1 uma prepara\u00e7\u00e3o feita por uma equipe multidisciplinar antes e depois da opera\u00e7\u00e3o, para que a pessoa n\u00e3o volte a engordar.<\/p>\n

Fonte: G1 <\/a>\u2013 Bem Estar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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