{"id":4988,"date":"2017-11-30T15:01:39","date_gmt":"2017-11-30T18:01:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/?p=4988"},"modified":"2017-10-25T10:22:23","modified_gmt":"2017-10-25T13:22:23","slug":"faca-seu-dia-parecer-um-final-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/faca-seu-dia-parecer-um-final-de-semana\/","title":{"rendered":"FA\u00c7A SEU DIA PARECER UM FINAL DE SEMANA"},"content":{"rendered":"<p>Nada melhor do que viver a vida com leveza. Com tranquilidade e harmonia. Disposi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m faz bem, assim como a alegria. Mas, essa receita n\u00e3o se aplica apenas aos finais de semana. Precisamos estar assim todos os dias.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea passa a semana inteira esperando pelo s\u00e1bado e domingo, est\u00e1 na hora de mudar seus h\u00e1bitos e perceber que \u00e9 poss\u00edvel se divertir todos os dias.<\/p>\n<p>Que tal mudar a sua rotina?<\/p>\n<p><strong>Tenha contato com a natureza<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/4.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5221\" src=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/4.jpg\" alt=\"4\" width=\"600\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/4.jpg 600w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/4-439x300.jpg 439w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dar um mergulho na piscina ou caminhar de p\u00e9s descal\u00e7os na grama \u00e9, sem d\u00favida, uma das coisas que pode deixar o seu dia com cara de final de semana.<\/p>\n<p><strong>Um drink elaborado<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4989\" src=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/041.jpg\" alt=\"04\" width=\"620\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/041.jpg 620w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/041-408x300.jpg 408w\" sizes=\"(max-width: 620px) 100vw, 620px\" \/><\/p>\n<p>\u00c9 claro que sugerir uma ta\u00e7a de vinho depois do trabalho para relaxar n\u00e3o \u00e9 nenhuma novidade, mas, voc\u00ea j\u00e1 pensou em preparar um drink mais sofisticado, daqueles que se toma normalmente aos finais de semana? Para deixar ainda mais gostoso, convide um amigo para te acompanhar.<\/p>\n<p><strong>Pode filme com pipoca, sim!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/3.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5219\" src=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/3.jpg\" alt=\"3\" width=\"1000\" height=\"671\" srcset=\"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/3.jpg 1000w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/3-960x644.jpg 960w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/3-447x300.jpg 447w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Poucas coisas t\u00eam tanta \u201ccara\u201d de f\u00e9rias como assistir a um filme com pipoca no sof\u00e1. Experimente o gesto ap\u00f3s um dia cansativo. Isto pode te poupar de pensar em trabalho, problemas ou nas tarefas do dia seguinte.<\/p>\n<p><strong>Uma horinha do dia para voc\u00ea<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-5220\" src=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1.jpg\" alt=\"1\" width=\"630\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1.jpg 630w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/1-451x300.jpg 451w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Apesar de ser um h\u00e1bito simples, o gesto pode melhorar (e muito!) o seu humor. Reserve uma hora do seu dia para se desconectar do trabalho, compromissos e, mais importante, do celular e do computador. Procure fazer algo diferente todos os dias \u2013 pode ser um banho longo e relaxante, uma atividade f\u00edsica, uma volta ao parque ou a leitura de um livro. As op\u00e7\u00f5es s\u00e3o infinitas! Apenas procure aquilo que te faz bem.<\/p>\n<p><strong>Festinha durante a semana<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-5218\" src=\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5-1024x608.png\" alt=\"5\" width=\"584\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5-1024x608.png 1024w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5-960x570.png 960w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5-500x297.png 500w, https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/5.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 584px) 100vw, 584px\" \/><\/a><\/p>\n<p>De vez em quando, promova durante a semana algumas festinhas \u00edntimas em casa. Estar com quem se ama sempre faz bem!<\/p>\n<p><strong>Fonte:<\/strong> <a href=\"https:\/\/goo.gl\/pcjj84\" target=\"_blank\">Casa e Jardim<\/a><\/p>\n<p>_____<\/p>\n<p>Vai dizer que n\u00e3o \u00e9 bom pensar em viver a vida de um jeito diferente? Comece agora!<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 conseguindo fazer isso \u00e9 porque n\u00e3o est\u00e1 planejando adequadamente o seu dia a dia. Que tal conferir um e-book com dicas valiosas sobre a gest\u00e3o do tempo? \u00c9 s\u00f3 <a href=\"https:\/\/goo.gl\/C4S3Eq\" target=\"_blank\">clicar aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Essa mat\u00e9ria tamb\u00e9m pode ajudar voc\u00ea:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/goo.gl\/KEQfSX\" target=\"_blank\">Tempo X atividades: como organizar melhor a sua rotina?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nada melhor do que viver a vida com leveza. Com tranquilidade e harmonia. Disposi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m faz bem, assim como a alegria. 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