{"id":784,"date":"2012-08-20T07:30:51","date_gmt":"2012-08-20T10:30:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/equilibrio\/?p=784"},"modified":"2012-08-20T07:30:51","modified_gmt":"2012-08-20T10:30:51","slug":"mensagem-qual-e-o-peso-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/mensagem-qual-e-o-peso-do-estresse\/","title":{"rendered":"Mensagem: qual \u00e9 o peso do estresse?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Em uma confer\u00eancia, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com \u00e1gua e perguntou:<\/p>\n

– Qual \u00e9 o peso deste copo d’\u00e1gua?<\/p>\n

As respostas variaram de 250g a 700g.<\/p>\n

O palestrante, ent\u00e3o, disse:<\/p>\n

– O peso real n\u00e3o importa. Depende por quanto tempo voc\u00ea vai segurar o copo levantado. Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso n\u00e3o \u00e9 um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no bra\u00e7o. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter c\u00e3ibras dolorosas e voc\u00eas ter\u00e3o que chamar uma ambul\u00e2ncia.<\/p>\n

E ele continuou:<\/p>\n

– E isso acontece tamb\u00e9m com o estresse e a forma como o controlamos. Se voc\u00ea carrega a sua carga por longos per\u00edodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai come\u00e7ar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, voc\u00ea n\u00e3o ser\u00e1 mais capaz de carreg\u00e1-la. Para que o copo de \u00e1gua n\u00e3o fique pesado, voc\u00ea precisa coloc\u00e1-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de peg\u00e1-lo novamente. Com a nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados n\u00f3s podemos novamente transportar qualquer coisa.<\/p>\n

Em seguida, ele distribuiu um folheto contendo algumas formas de administrar as cargas da vida:<\/p>\n

1 – Aceite que h\u00e1 dias em que voc\u00ea \u00e9 o pombo e outros em que voc\u00ea \u00e9 a est\u00e1tua.
\n2 – Mantenha sempre suas palavras leves e doces, pois pode acontecer de voc\u00ea precisar engolir todas elas.
\n3 – S\u00f3 leia coisas que fa\u00e7a voc\u00ea se sentir bem e ter a apar\u00eancia de quem est\u00e1 bem.
\n4 – Dirija com cuidado. N\u00e3o s\u00f3 os carros apresentam defeitos e t\u00eam recall do fabricante.
\n5 – Se n\u00e3o puder ser gentil, pelo menos tenha a dec\u00eancia de ser vago.
\n6 – Se voc\u00ea emprestar R$200,00 para algu\u00e9m e nunca mais vir essa pessoa, provavelmente valeu a pena pagar esse pre\u00e7o para se livrar dela.
\n7 – Pode ser que o \u00fanico prop\u00f3sito da sua vida seja servir de exemplo para os outros.
\n8 – Nunca compre um carro que voc\u00ea n\u00e3o possa manter.
\n9 – Quando voc\u00ea tentar pular obst\u00e1culos, lembre-se de que est\u00e1 com os dois p\u00e9s no ar e sem nenhum apoio.
\n10 – Ningu\u00e9m se importa se voc\u00ea consegue dan\u00e7ar bem. Para participar e se divertir no baile, levante e dance, pronto.
\n11 – Uma vez que a minhoca madrugadora \u00e9 a que \u00e9 devorada pelo p\u00e1ssaro, durma at\u00e9 mais tarde sempre que puder.
\n12 \u2013 Lembre-se que \u00e9 o segundo rato que come o queijo – o primeiro fica preso na ratoeira. Saiba esperar.
\n13 \u2013 Lembre-se, tamb\u00e9m, que sempre tem queijo gr\u00e1tis nas ratoeiras.
\n14 – Quando tudo parece estar vindo \u00e0 sua dire\u00e7\u00e3o, provavelmente voc\u00ea est\u00e1 no lado errado da estrada.
\n15 – Anivers\u00e1rios s\u00e3o bons para voc\u00ea. Quanto mais voc\u00ea tem, mais tempo voc\u00ea vive.
\n16 – Alguns erros s\u00e3o divertidos demais para serem cometidos s\u00f3 uma vez.
\n17 – Podemos aprender muito com uma caixa de l\u00e1pis de cor. Alguns t\u00eam pontas agu\u00e7adas, alguns t\u00eam formas bonitas e alguns s\u00e3o sem gra\u00e7a. Alguns t\u00eam nomes estranhos e todos s\u00e3o de cores diferentes, mas todos s\u00e3o l\u00e1pis e precisam viver na mesma caixa.
\n18 – N\u00e3o perca tempo odiando algu\u00e9m, remoendo ofensas e pensando em vingan\u00e7a. Enquanto voc\u00ea faz isso a pessoa est\u00e1 vivendo bem feliz e voc\u00ea \u00e9 quem se sente mal e tem o gosto amargo na boca.
\n19 – Quanto mais alta \u00e9 a montanha mais dif\u00edcil \u00e9 a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas s\u00e3o eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que voc\u00ea admira dizendo “queria ter estado l\u00e1”.
\n20 – Uma pessoa realmente feliz \u00e9 aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cen\u00e1rio, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem.<\/p>\n

– Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho\/vida no ch\u00e3o. N\u00e3o carreguem para casa. Voc\u00eas podem voltar a peg\u00e1-la amanh\u00e3. Com tranquilidade.<\/p>\n

“Unir-se \u00e9 um bom come\u00e7o. Saber cultivar a uni\u00e3o \u00e9 uma conquista. Trabalhar em conjunto \u00e9 uma grande vit\u00f3ria\u201d.<\/em><\/p>\n

Autor desconhecido.<\/p>\n

Cr\u00e9dito da fotografia<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em uma confer\u00eancia, ao explicar para a plateia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com \u00e1gua e perguntou: – Qual \u00e9 o peso deste copo d’\u00e1gua? As respostas variaram de 250g a 700g. O palestrante,…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":789,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1142,1144],"tags":[1447],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/789"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.proma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}