![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2011\/11\/metafisica-012.jpg\")
<\/a>\nA dor de garganta aparece quando n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel comunicar as afli\u00e7\u00f5es e frustra\u00e7\u00f5es. N\u00e3o engula desaforos, m\u00e1goas, reclama\u00e7\u00f5es. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, n\u00e3o precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paci\u00eancia. Se voc\u00ea viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode ocorrer um problema s\u00e9rio na regi\u00e3o da boca e garganta (sa\u00fade) ou voc\u00ea estoura e diz de uma vez s\u00f3, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor. Procure n\u00e3o acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, voc\u00ea pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta caracter\u00edstica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for \u201creclamar\u201d, reclame de um fato, de uma atitude, n\u00e3o da pessoa. Diga: N\u00e3o gostei quando voc\u00ea fez isso, pois me senti assim…\u00a0 Um bom l\u00edder sabe se comunicar. Elogia pessoas em p\u00fablico e cr\u00edtica fatos em particular.<\/p>\n
O resfriado escorre quando o corpo n\u00e3o chora. Chorar alivia, ent\u00e3o chore sempre que sentir vontade. No passado, a pior cren\u00e7a repassada por nossos antepassados era: homem de verdade n\u00e3o chora. Ent\u00e3o muitos homens guardaram t\u00e3o profundamente suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua sa\u00fade e morreram antes do tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar, fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos, dan\u00e7ar, curtir a vida. Equil\u00edbrio! E lembre-se: chorar de vez em quando, \u00e9 natural, faz bem e s\u00f3 mostra que voc\u00ea tem sensibilidade e n\u00e3o tem medo de mostrar suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
O est\u00f4mago arde quando as raivas n\u00e3o conseguem sair, quando algo acontece e voc\u00ea n\u00e3o aceita, n\u00e3o consegue digerir o fato. Ache uma v\u00e1lvula de escape, grite, d\u00ea soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emo\u00e7\u00f5es, fa\u00e7a terapia. E se poss\u00edvel, elimine as pessoas \u201cnocivas\u201d na sua vida.<\/p>\n
\u00a0![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2011\/11\/metafisica-011.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
O diabetes invade quando a solid\u00e3o d\u00f3i. Mas estar sozinho \u00e9 sempre uma escolha, ent\u00e3o se abra para o mundo. N\u00e3o espere receber amor primeiro, aprenda a dar e receber\u00e1 de volta. Se todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro passo, n\u00e3o haver\u00e1 mais amor no mundo.<\/p>\n
O corpo engorda quando a insatisfa\u00e7\u00e3o com o mundo aperta. Aprenda a aceitar as coisas como elas s\u00e3o. N\u00e3o seja exigente demais com voc\u00ea, nem com o mundo. Relaxe! Deixe a ansiedade desaparecer… O mundo \u00e9 perfeito exatamente como \u00e9. E se sua frustra\u00e7\u00e3o refere-se a resultados obtidos, saiba que voc\u00ea pode estar bem mais pr\u00f3ximo(a) dos seus sonhos do que imagina. Tenha paci\u00eancia, nada \u00e9 imposs\u00edvel e o amanh\u00e3 pode ser bem melhor, d\u00ea mais uma chance para voc\u00ea e seus sonhos. Antes de comer algo, pergunte-se: estou com fome de que? Se n\u00e3o for uma fome f\u00edsica e sim algo emocional\/espiritual, n\u00e3o tente resolver com a comida. Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com fome e esteja presente quando mastigar \u2013 foque no agora. Ao inv\u00e9s de engolir desesperadamente na frente da TV, sem sentir o gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor, cheire, feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boca e tenha gratid\u00e3o a ele. Se voc\u00ea conseguir fazer isso, seu metabolismo funcionar\u00e1 perfeitamente e tudo que n\u00e3o for necess\u00e1rio, seu corpo expelir\u00e1.<\/p>\n
A dor de cabe\u00e7a aparece quando as duvidas aumentam e aparecem as cr\u00edticas. Surge um desconforto como se voc\u00ea estivesse vivendo um problema sem sa\u00edda. Relaxe, ore, medite, converse com algu\u00e9m, pe\u00e7a ajuda! Confie mais em voc\u00ea e na vida. Acalme-se, tenha mais f\u00e9, creia mais em voc\u00ea e em Deus. Como dizem os orientais: se um problema tem sa\u00edda, resolva! E se n\u00e3o tem, por que se preocupar tanto? Neste caso, aceite-o!<\/p>\n
Problemas na coluna indicam que voc\u00ea tem a sensa\u00e7\u00e3o de que h\u00e1 pessoas ao seu redor que dependem de voc\u00ea. \u00c9 como se voc\u00ea n\u00e3o quisesse, mas sente que tem que carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros s\u00e3o incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda. Isso n\u00e3o \u00e9 verdade! Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas. \u00c9 voc\u00ea quem acha isso, ent\u00e3o liberte-se desta cren\u00e7a. Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como deseja, n\u00e3o queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as diferen\u00e7as, afinal voc\u00ea tamb\u00e9m quer ser aceito(a) exatamente como \u00e9, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n O cora\u00e7\u00e3o p\u00e1ra quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu cora\u00e7\u00e3o sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. D\u00ea mais sentido aos fatos. Voc\u00ea j\u00e1 reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar… E sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o manter\u00e1 vivo e \u201cmotivado\u201d, com o cora\u00e7\u00e3o leve e saud\u00e1vel.<\/p>\n A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoler\u00e1vel. Ningu\u00e9m consegue manifestar perfei\u00e7\u00e3o, pois \u00e9 imposs\u00edvel at\u00e9 mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente como ele \u00e9. Pare de querer controlar tudo. S\u00e3o as diferen\u00e7as e as pequenas imperfei\u00e7\u00f5es que fazem do mundo um lugar t\u00e3o maravilhoso… Isso vale para seu corpo tamb\u00e9m. Aceite-se exatamente como \u00e9, seu corpo \u00e9 o templo da sua alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, fa\u00e7a; mas n\u00e3o deixe que sua felicidade e amor pr\u00f3prio dependam disso. Se voc\u00ea est\u00e1 num relacionamento e seu parceiro(a) n\u00e3o est\u00e1 satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal, voc\u00ea \u00e9 muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo f\u00edsico. Voc\u00ea \u00e9 a auto-manifesta\u00e7\u00e3o de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que gostariam de estar com voc\u00ea! Para voc\u00ea ser completamente amado e aceito por algu\u00e9m, comece se aceitando e se amando e isso ocorrer\u00e1 naturalmente. O peito aperta quando o orgulho escraviza. Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 v\u00edtima do mundo. Ningu\u00e9m \u00e9, a menos que se coloque nesta posi\u00e7\u00e3o. Para todo ditador, existe um ou v\u00e1rios submissos. N\u00e3o tenha pena de voc\u00ea, pelo contr\u00e1rio, orgulhe-se de ser a pessoa que \u00e9. Encontre caracter\u00edsticas positivas suas. Se estiver dif\u00edcil, pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que voc\u00ea ficar\u00e1 muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer as suas anota\u00e7\u00f5es positivas sobre voc\u00ea, as pessoas e fatos ao redor.<\/p>\n A pessoa enfarta quando sente a ingratid\u00e3o e estresse. Procure n\u00e3o exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, m\u00e9dio ou grande por algu\u00e9m, n\u00e3o espere algo em troca. A pessoa pode n\u00e3o retribuir da maneira que voc\u00ea deseja e voc\u00ea envenena seu cora\u00e7\u00e3o com raiva e sentimento de frustra\u00e7\u00e3o e ingratid\u00e3o. Na maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante pra voc\u00ea, \u00e9 a sua vis\u00e3o que coloca este peso. N\u00e3o deixe que suas exig\u00eancias de como os outros devem se comportar atrapalhe a sua sa\u00fade e felicidade. Voc\u00ea pode ter feito coisas que magoaram muitas pessoas e voc\u00ea nem imagina. Perdoe SEMPRE! E perdoe-se!<\/p>\n A press\u00e3o sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o medo \u00e9 irracional. A menos que voc\u00ea esteja realmente numa situa\u00e7\u00e3o perigosa (perdido em alto mar, sem socorro \u00e1 vista, seu avi\u00e3o caiu no meio da Amaz\u00f4nia e voc\u00ea est\u00e1 perdido, sozinho e machucado, etc…) a menos que a adrenalina gerada seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa situa\u00e7\u00e3o de emerg\u00eancia, acalme-se! Fa\u00e7a a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual \u00e9 a pior coisa que poderia me acontecer? Fa\u00e7a as pazes com todas as possibilidades. Se voc\u00ea n\u00e3o tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue a Deus, ore, medite, relaxe… E entregue ao universo. Cuidado com os 15 minutos antes de dormir, n\u00e3o tenha medo do amanh\u00e3, confie de que tudo ocorrer\u00e1 da melhor maneira, entregue o problema a Deus e durma bem. Muitas vezes ao acordar, o problema ter\u00e1 diminu\u00eddo ou at\u00e9 desaparecido, pois muitos dos nossos medos s\u00e3o irreais.<\/p>\n As neuroses paralisam quando a”crian\u00e7a interna” tiraniza. Quando voc\u00ea repetidamente n\u00e3o consegue realizar sonhos e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que n\u00e3o tem controle ou que o mundo est\u00e1 contra voc\u00ea. Neste momento, tudo parece ser um empecilho, voc\u00ea v\u00ea um mundo perigoso e injusto e se sente como uma crian\u00e7a sozinha e desamparada, despreparada para lidar com as situa\u00e7\u00f5es. Mas voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 mais uma crian\u00e7a, \u00e9 um adulto e tem for\u00e7a e capacidade para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz! Muitas pessoas procuram rem\u00e9dios f\u00edsicos quando na verdade precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2011\/11\/metafisica-018.jpg\")
<\/a>\u00a0<\/p>\n
\n\u00a0
\nAs unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a for\u00e7a e o brilho quando as defesas ficam amea\u00e7adas. E isso acontece quando voc\u00ea est\u00e1 se sentindo deprimido, sem vontade de seguir al\u00e9m… Se estiver com depress\u00e3o, procure os amigos, familares e\/ou ajuda m\u00e9dica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas divertidos, instrutivos e\/ou inspiradores, tenha um tempo s\u00f3 pra voc\u00ea, fa\u00e7a coisas de que gosta,ria em frente ao espelho,\u00a0 divirta-se! Insira mais divers\u00e3o na sua vida, isso s\u00f3 depende de voc\u00ea!<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2011\/11\/metafisica-025.jpg\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.proma.com.br\/blog\/media_equilibrio\/files\/2011\/11\/metafisica-013.jpg\")
<\/a><\/p>\n