Que as mudanças fisiológicas são as consequências mais perceptíveis do envelhecimento, não é nenhuma novidade. As limitações nas funções do corpo humano são notáveis e evoluem conforme passam os anos. A redução da massa muscular, doenças como a osteoporose e,…

A forma como você acorda pode influenciar o resto do seu dia. Pensando nisso, criar uma rotina da manhã é a opção perfeita para se programar e começá-lo de forma saudável – e sem correria. Além de hábitos de consenso…

VOCÊ SABIA QUE A SEGURANÇA SOLAR COMEÇA NO PRATO? Os cuidados com a rotina de proteção já são bastantes conhecidos, ainda mais em um país tropical como o Brasil, que está mais suscetível aos danos causados pela exposição solar. Usar…

COMO A CROMOTERAPIA PODE TE AJUDAR A DORMIR MELHOR? Já pensou em como as cores para o quarto podem ajudar com as dificuldades de sono? A cromoterapia é uma técnica natural que tem origem nas civilizações antigas. Ela é reconhecida…

Um sofá confortável é a peça que pode transformar completamente a sala de estar. Os diversos modelos permitem muitas combinações e disposições no ambiente. Eles podem ser neutros ou coloridos, trazendo mais personalidade e se tornando o ponto focal do…

Passada a virada de ano, o desejo é que 2023 seja o melhor possível – tanto na vida quanto no lar. Para que haja harmonia em casa é importante promover uma limpeza. Mas, como fazer sem ter muito trabalho? Veja…

Uma das limpezas mais importantes do quarto é a do colchão! Manter o colchão sempre bem higienizado e sem poeiras é essencial para melhorar a qualidade do sono. COMO LIMPAR O COLCHÃO A SECO? Além de melhorar a qualidade do…

Você sonha em ter um banheiro com banheira? Por muito tempo, um projeto com banheira foi associado às casas de luxo, mas, a verdade é que esse sonho é mais acessível do que você imagina. É possível encontrar banheiras pequenas…

Coluna escrita pela arquiteta Nicole Gomes Sei que é difícil de imaginar, mas a cozinha já foi considerada uma área de serviço, pouco atrativa. Historicamente falando, durante o período colonial no Brasil, elas ficavam afastadas das áreas sociais e íntimas.…