Todo mundo sabe o que é ficar entediado. Mas o que isso realmente significa? Cientistas da York University foram atrás dessa resposta e descobriram que o sentimento tem muito a ver com o nosso estado de atenção. As informações são…

Existem sinais óbvios, como bocejar o dia inteiro e se sentir cansado todo o tempo, que denunciam que você está precisando de horas a mais de sono. No entanto, seu corpo pode demonstrar o cansaço de outras formas mais desconhecidas…

Dormir tarde ou ter um almoço indigesto são apenas alguns dos motivos que trazem a temida queda de energia no meio da tarde. No entanto, a culpa por este cansaço pode não ser sua. Cientistas descobriram que os altos níveis…

Para o corpo se regenerar, precisamos dormir de seis a oito horas por noite. Quando se tem dificuldade de pegar no sono ou o momento de descanso é interrompido, no dia seguinte é fatal: vem o cansaço, a irritação e…

Copiar o conteúdo durante a aula, repetir por horas o mesmo assunto e ter um lugar fixo para estudar parece ser uma receita infalível para qualquer aluno. No entanto, estudos comandados por Robert Bjork, do departamento de Psicologia da University…

Tarde de sábado, tinha acabado de almoçar quando o telefone tocou. “E aí, vocês não vêm?”, disse minha irmã. “Estamos esperando vocês para cantar parabéns”. Sem jeito, perguntei: “A festa não é amanhã?” Eu podia jurar que o aniversário do…

Uma dor crônica e difusa ataca músculos, articulações, ligamentos e tendões. A sensação é de peso, aperto, facada, fisgada ou queimação, e o paciente fica confuso porque nem consegue entender de onde exatamente o incômodo vem. Assim, é comum dizer…

Adiantar uma hora do relógio e acordar mais cedo do que o costume pode ser muito difícil para algumas pessoas e pode trazer consequências para a saúde. A falta do sono renovador causa danos na rotina diária, tanto no desempenho…

Muitas vezes, tontura pode ser sinal de labirintite. E saber diferenciar uma coisa da outra é importante para tratar de forma adequada cada problema. Mas, para diagnosticar essa diferença, só consultando um médico. Entre adultos, a labirintite pode afetar a…