VOCÊ SABIA QUE A SEGURANÇA SOLAR COMEÇA NO PRATO? Os cuidados com a rotina de proteção já são bastantes conhecidos, ainda mais em um país tropical como o Brasil, que está mais suscetível aos danos causados pela exposição solar. Usar…

Fácil de plantar e cultivar, a hortelã não exige muito espaço, cresce rápido e ainda faz bem para a saúde: é um poderoso anti-inflamatório, analgésico, antisséptico, digestivo, anestésico e expectorante. Depois dessa lista de benefícios, com certeza, você vai querer…

Passamos cerca de um terço de nossas vidas dormindo, então é indispensável manter a cama limpa, concorda? Enquanto você está sonhando, seu travesseiro está absorvendo suor, óleo, alérgenos e células mortas da pele. Nem tudo se acumula imediatamente: a fronha…

Você já ouviu falar que cozinhar é também uma terapia? É verdade — e quem afirma é a ciência. Um estudo publicado na revista Frontiers in Nutrition demonstra que preparar a própria comida em casa faz bem à saúde mental.…

Não tem nada melhor do que chegar em casa e tomar aquele banho para relaxar e renovar as energias. Melhor ainda quando o chuveiro é bom, não é mesmo? Entre tantos modelos disponíveis, você já ouviu falar no chuveiro com…

Você já ouviu falar na Lei do Silêncio? Ela varia de município para município e tem algumas particularidades que garantem a boa relação entre vizinhos. Viver em condomínios requer um exercício diário de respeito mútuo e responsabilidade para garantir o…

Você limpa a sua geladeira semanalmente? E como está a organização? Organizar e limpar a geladeira semanalmente é essencial para afastar bactérias e odores desagradáveis. Mas não é só isso! É importante armazenar os alimentos de forma adequada para que…

Como projetar uma casa para idosos? Mais do que o conforto, a segurança. De acordo com estudos da Universidade de São Paulo (USP), projetar pensando no bem-estar dos idosos reduz cerca de 40% dos acidentes domésticos, enquanto dados do Ministério…

Um lar saudável é importante para qualquer pessoa – de qualquer idade e em qualquer lugar do mundo. O lar é onde estamos a sós. Com família ou com os amigos. Lar é onde descansamos e temos a nossa privacidade.…