Você tem preguiça de levantar diversas vezes ao dia para beber água? Acha que não serve para nada? Veja cinco motivos para ingerir líquidos regularmente:

1) Ajuda a emagrecer
2) Mantém pele, unhas e cabelos bonitos
3) Evita inchaço e retenção de líquidos
4) Evita dores de cabeça e mau humor
5) Previne problemas nos rins

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