Aprenda três maneiras de relaxar em instantes

Em cinco minutos é possível colocar em prática algumas ideias para aliviar a tensão em qualquer lugar. Shhh… “Exames de imagem do cérebro mostraram que quando você fica em silêncio, concentrado na respiração, ocorre uma redução dos neurônios da amígdala…

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Quer usar a cor preta na cozinha?

As cores claras estão deixando de ser regra nas cozinhas. Em projetos modernos, o branco de sempre dá espaço a tons fortes e, até mesmo, ao preto. Alguns arquitetos e decoradores apostam em pedras e móveis negros para dar um…

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A bicicleta como peça de decoração

Uma boa notícia para quem gosta de pedalar, mas não sabe onde colocar a bicicleta ao chegar em casa: além de equipamento esportivo, a magrela pode se tornar uma bela peça de decoração. Pendurada na sala de casa ou estacionada…

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O destino está em nossas mãos

Quais são os nossos sonhos? O que fazemos deles? O psicólogo americano Phillip McGraw, fiel conselheiro da apresentadora americana Oprah Winfrey, revela que hábitos devemos e podemos mudar para transformá-los em realidade! Ela é negra em um país onde o…

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