“Como nós vivemos nosso dia a dia é a maneira, claro, como nós vivemos nossas vidas”, diz Annie Dillard, autora do livro “The Writing Life”. Essa “escolha” pela felicidade levou Eric Zimmer, do podcast “The One You Feed”, que incentiva…

Os especialistas defendem a existência de vários tipos de inteligência, mas, entre todas elas, a mais importante e valorizada no âmbito profissional é a inteligência emocional. Sabe porquê? Porque as empresas procuram, cada vez mais, por colaboradores que sabem trabalhar…

Correria no trabalho. Correria no dia a dia. Correria na vida. Quem nunca, não é mesmo? Por isso, nada melhor que tirar um tempinho para começar ou terminar o dia. Que tal um banho relaxante com o cenário perfeito? Confira…

O bem que um animal de estimação traz para as famílias é inquestionável. Cães e gatos, por exemplo, são excelentes companheiros de atividades físicas, diminuem a solidão e aumentam a nossa felicidade. Animais de estimação são, sem dúvida, UM DOS…

O ano nem bem começou e você está com dificuldade para dormir, cansado e com a imunidade baixa? Saiba que esses podem ser alguns dos sintomas do estresse. “Aquilo que não conseguimos lidar emocionalmente acaba sendo descarregado no corpo, se…

No domingo, 06, é comemorado o DIA DA GRATIDÃO. Por isso, compartilhamos com vocês, queridos leitores, uma mensagem inspiradora para começarmos o ano agradecendo. ___ Acorde todos os dias e agradeça por tudo o que você tem! Agradeça por ter…

É fato: o ambiente em que vivemos tem um impacto na nossa qualidade de vida e no nosso comportamento. O ano está terminando, então, que tal pensar na energia do seu lar? Algumas mudanças podem promover o bem-estar dentro de…

Dizem que poucas pessoas no mundo compreendem a arte de viver como os franceses. É bem verdade que, a partir do século 18, algumas invenções específicas, tanto na arquitetura quanto no mobiliário, seguiam o estilo ditado pela França. “De prédios…

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgados em fevereiro do ano passado, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Por ser um problema de saúde que invade a rotina, nem sempre…